אם אינך יכול לצפות בסרטון זה, הדפדפן שלך אינו תומך בסרטוני HTML5
כדי להציג סרטון זה, הפעל את JavaScript, ושקול לשדרג לדפדפן אינטרנט זהsupports HTML5 video
Embrace the stillness within through meditation. Understand its remarkable ability to ease anxiety, improve focus and sleep, and enhance overall wellness in our modern whirlwind of distractions.