Om du inte kan se den här videon stöder din webbläsare inte HTML5-videor
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare somsupports HTML5 video
The Truth About Sugar documentary, aired on BBC One aimed to demystify some of the myths about sugar - namely, what food products secretly contain it - and demonstrate the impact it can make on your health if you reduce the amount you eat.